百莲达博客

  西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，而尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤！食用西瓜要注意什么？

  正确美白观     店长培训知识介绍：不能求其找一支美白精华，日日只顾搽便可以轻易达到；要将美白产品之功效发挥至最高境界，以下几点，不可不知。 1 认识色素种类与美白产品功能      市面上的美白产品繁多，每种产品都有不同的美白功效，例如某些专为均匀肤色而设，亦有些专为雀斑

        1.清洁功夫要做足 进入睡眠状态前，我们身体会通过排汗的方式降低体温；排汗自然能排除体内有害物质，但脸上的油和汗给枕头又吸回去了，睡在这样的枕头上面只会恶性循环又导致豆豆的生长。所以，不但睡前要彻底卸妆，而且每个星期都必须更换枕头套，同时避免使用吸收力差的聚酯质地布料做床上用品。　　2.换个枕套防皱纹 换上丝质或

 第1步：梳理　洗头发前的梳理是许多人容易忽视的细节。适当的梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环，而且将减少洗发时断发和脱发的机会，是保养头发的好办法。具体步骤非常简单，就是用大齿梳子从头部皮肤到发梢的方向将头发理顺。第2步：确定水温　　洗发的时候要注意调节好水的温度，太烫的水温会伤及发质，太冷的水则难以除垢，最适宜的水温应在40度左右。　第3步：洗发　　先将头发打湿，然后倒出适量

NO.1 什么是头发空洞？　答：不管发质粗细、干或油，都存在空洞，只是空洞的程度有别，就一般的发质来说，空洞率大约为20%，即是说，一根头发20%是空洞。这些空洞就像海绵的凹洞一样，是用来吸水的。把头发浸在水中时，吸水速度特别快，头发的空洞吸了水，会影响发型。空洞过多时，容易显得干燥、粗糙、无光泽，也容易断袭，难以梳理，染发时色素进入发干不均匀，染色效果不好。吹、整、染、烫容易造成空洞过多，所以

    NO.1　吹风的诀窍    从蓬乱到性感的距离并不遥远，而各种奥妙就在你的吹风机上了。将洗后的头发先用吹风机吹到八成干，再在吹风机的风筒上套上一个聚风筒，然后调节到冷风的位置，这样集中风力的效果会令你的发丝看起来更加丰满。    NO.2　发饰的心思    别小看一个小小的发饰，它能够让你的头发状态立时改变。

       每个女性都希望自己的脸上是光滑的，不希望自己的脸上有色斑出现。其实面部色斑一般是因为人体内气血运行不好造成的，你只要通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。　●斑面活血按摩四法：1、斑面指按法：将拇指伸直，其余四指握起，用拇

       也许，你还没有去过美容院，那么如果第一次想请

院来宠爱一下自己的皮肤，该如何选择呢？中消协总结了2004年消费者权益日期间来自全国美容行业的各种投诉后，归纳出美容行业6大热点问题，为此消协人士提醒消费者，美容先以健康安全为第一，做美容一定要选择正规美容院为您服务。　　

      女人与水：通常会有人说女人是水做的，那是因为女人的皮肤和美丽是分不开的。是女人都会与水有着一段天生的不解之缘，美丽的女人宛如一潭秋水，令人回味无穷，有爱的女人柔情似水，使人心醉神迷，难怪雪芹先生会发出“女人是水做的”感叹。从白居易笔下的“贵妃入浴”到好莱坞幕中的“出水芙蓉”，古今中外，不知留下了多少个女人与水的故事。是美女

     染发，多年来一直是风行不衰的

时尚，这里教你几招染发必备秘方。染发前，可先用一简单方法测试染发效果。你可以把一小撮剪下的头发，置于混合了染发乳霜和显色剂的容器中，等头发上色后（约需25至45分钟），把头发清洗干净，并拭干，便能看出染发效果。 　　如果头发染了以后才发现颜色太深，也不必太着急，因为洗几次头发后，发色就会逐渐变淡、变亮，若还不满意，只好等到新发长出来后，再选择较亮的色系。